/03 Жим со штангой
Пояс при выполнении жимов со штангой нужен, чтобы обеспечить дополнительную устойчивость позвоночника для удержания всего тела в ровной вертикальной позиции.
/02 Тяги
Во время тяги многие спортсмены поднимают тяжёлый вес, округляя спину, что может привести к напряжению таза и травме. Пояс помогает сохранить правильное положение.
/01 Приседания
Пояс необходим, если поднимается вес, который в 1,5 раза больше собственного веса.
Пояс для тяжёлой атлетики нужен для упражнений, в которых есть большая нагрузка на позвоночник.
В базовых движениях тяжелой атлетики предусмотрен наклон атлета вперед. Это значит, что передняя часть тяжелоатлетического пояса должна быть узкой.