Пояс для пауэрлифтинга нужен для упражнений,
в которых есть особенно большая нагрузка на позвоночник.
/03
Увеличение внутрибрюшного давления: использование пояса способствует созданию дополнительного внутрибрюшного давления, что помогает стабилизировать корпус и обеспечивает более надёжную основу для подъёма тяжестей.
/02
Снижение риска перерастяжения: при выполнении упражнений, которые могут привести к перерастяжению спины (например, армейский жим), пояс помогает снизить нагрузку на спинные мышцы и связки, минимизируя риск травм.
/01
Поддержка спины: пояс обеспечивает дополнительную поддержку позвоночнику, что особенно важно при выполнении упражнений с большими весами, таких как приседания или становая тяга.